Body - Movement

 

Body-Movement verhilft dir zu mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Alltag. Du lernst deinen Körper besser kennen und kannst ihn so in der Bewegung besser kontrollieren und stabilisieren.

 

Bei diesem Kurs stabilisierst du deine Rumpfmuskulatur und beugst somit allen Arten von Gliederschmerzen vor. Alle Übungen basieren auf ruhigen, fließenden Bewegungen. Body-Movement ist eine Ableitung des Yoga.

 

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener jeder fühlt sich nach dem Kurs beweglicher und frei!