Kinder / Jugend Kurs

Viele sportliche Fähigkeiten entwickeln sich bereits in der Kinder- und Jugendzeit. Das beginnt bei der allgemeinen Beweglichkeit, dem Herz- und Lungenvolumen, der Motorik sowie anderen koordinativen Mustern und endet nicht zu Letzt bei den Fettzellen, die einmal aufgebaut, zwar wieder entleert, aber nicht wieder abgebaut werden können.

 

Ein frühes Körperbewusstsein kann daher auch die Gesundheit bis ins hohe Alter fördern!

 

Kinder und Jugendliche trainieren bei einem spielerischen Zirkeltraining:

  • Kraft

  • Ausdauer

  • Beweglichkeit

  • Schnelligkeit