Powerplate® in Kumberg bei Graz

Ganzkörpertraining mit der Vibrationsplatte

Die Power Plate® ist ein Trainingsgerät, mit dem du erstaunliche Erfolge erzielen kannst – nicht nur für deine Fitness, sondern ebenso für deine Gesundheit und Schönheit. Der Effekt wird durch die Vibrationen ausgelöst, die als multidimensionale Beschleunigung bis zu 2600 Muskelkontraktionen in deinem Körper aktivieren. Zu den Auswirkungen gehören eine erheblich verbesserte Durchblutung und eine Aktivierung deines Stoffwechsels, wodurch auch deine Schönheit davon profitiert, da die Haut straffer und glatter wird.

Die Kombination aus Vibration und Training

Natürlich erreichst du keinen Erfolg, wenn du dich nur auf die Power Plate® stellst oder setzt, denn erst, wenn du gleichzeitig Übungen durchführst, werden tatsächlich etwa 97 Prozent aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht. Ein gezieltes Training mit uns sorgt für den Muskelaufbau und mehr Ausdauer und hilft dir sowohl bei Rückenbeschwerden als auch bei einem erwünschten Gewichtsverlust. Wir nennen es den 10-Minuten-Erfolg und laden dich zu einem effektiven Power-Plate®-Training ein.